В переводе с карачаевского языка слово «Теберда» означает «Божий дар». Так издавна местные жители называли эту заповедную долину. И несмотря на то, что за долгую историю место это было несколько раз оставлено людьми, жизнь здесь вновь и вновь возрождалась. Сегодня Теберда - это чистый и целебный воздух, невероятные завораживающие пейзажи, минеральные лечебные источники, горнолыжные склоны, древние храмы и городища, прогулки по горным долинам и перевалам, атмосфера курортной расслабленности и спокойствия и, конечно, величественные, могучие, прекрасные горы.
Теберда - одно из красивейших мест всего Кавказа. Эта прекрасная горная долина начинается в месте, где река Теберда впадает в реку Кубань. Из-за гор, которые прикрывают долину, а также, расположенного неподалеку Черного моря, здесь сформировался особенный уникальный климат. Характерен он довольно-таки мягкой зимой (средняя температура января, который считается самым холодным месяцем зимы составляет ?2,3 °C) и не самым теплым, а скорее даже прохладным летом (в июле и августе столбик термометра не всегда поднимается выше отметки в +15,5 °C). Вкупе с чистейшим и очень полезным горным воздухом, все эти факторы делают Теберду одним из самых привлекательных мест для отдыха в горах.
История Теберды богата и разнообразна. Здесь пролегал древний торговый путь, который вел от побережья Черного моря на Северный Кавказ. В исторических хрониках древнегреческий ученый Страбон оставил упоминание о Клухорском перевале. Названном так по имени реки Клухор - притока Теберды. В эти края довольно рано пришло христианство, благодаря византийским купцам, которые часто бывали здесь. Храмы и другие исторические памятники долины являются молчаливыми свидетелями тех давно ушедших времен.
После нашествий Тамерлана и нападений различных кочующих племен, путь через долину становится небезопасным и постепенно пустеет. Люди появились здесь вновь лишь в начале 17 века, это были переселенцы - выходцы из Большого Карачая. Так возник один из знаменитых местных аулов - Джамгат, славившийся своим богатством, лошадьми и храбрыми ловкими наездниками.
Однако, несмотря на динамичное развитие поселения и на возвращающееся было в долину процветание, случилась новая беда. В начале 19 столетия в Теберде разразилась эпидемия чумы, которая выкосила под корень множество местных жителей. Долина вновь погружается в мрачную безлюдную тишину. Эпидемия после этого возвращалась не раз, и это место даже стали называть «местом гибели людей» или «Адам къырылган».
В середине 19 века, то есть спустя целых 50 лет после первой эпидемии, здесь вырастают новые и новые аулы. Собственно место, на котором сегодня находится курорт Теберда, было основано в ходе строительства Военно-Сухумской железнодорожной ветки. Через некоторое время, было замечено, что жившие здесь какое-то время люди (в то время, в большинстве своем лесорубы) вдруг начинали чувствовать себя намного лучше. «Виной» тому был местный целебный воздух, как выяснили позже ученные и медики. Неудивительно, что такое живописное, а кроме того полезное для здоровья место, очень быстро стало популярным среди дачников и курортников. Основателем курорта, можно считать начальника Баталпашинского уезда, полковника Кузовлева, который первый построил здесь себе дачу на берегу озера Кара-Кёль. Собственно, прекрасным местом для отдыха и отличным курортным направлением долина реки Теберды остается и по сей день.
Два главных «лекарства», которые можно получить в долине - это, конечно, местный чудодейственный воздух и не менее чудодейственная вода. Поэтому в городе, который имеет более чем вековую курортную историю, есть все необходимое для проведения оздоровительных процедур.
В долине множество санаториев, где проводят всевозможные полезные для здоровья процедуры при помощи самых современных технологий. В Джамагсткой долине бьет огромное количество минеральных источников, вода из которых высоко ценится и очень полезна. Помогут оздоровиться и пешие прогулки, в ходе которых можно увидеть множество изумительных пейзажей.
Непременно стоит устроить прогулку к живописнейшим Бадукским озерам. Во время путешествия по тропам кажется, что можно бродить по этим долинам и перевалам целую вечность, настолько все вокруг притягивает восхищенный взор и завораживает. Вообще, через долину проложены пешеходные тропы, которые подойдут как опытным и сильным ходокам, так и начинающим или восстанавливающимся. В любом случае, прогулка по этим мощным и величественным горам запомнится надолго и оставит самые замечательные и очень яркие впечатления. А уж про пользу для организма и говорить нечего.
Курорт Теберда и его окрестности очень богаты на различные исторические достопримечательности, ведь люди освоили эти земли еще в незапамятные времена. Один из самых ярких памятников - это Сентинский храм, который стоит на отроге горного хребта. Храм построен из песчаника, представляет из себя пример крестово-купольной архитектуры. Когда он был построен доподлинно неизвестно, но фрески, которые украшают стены церкви, датируются 11 веком. Несмотря на очень почтенный возраст, храм сохранился в просто великолепном состоянии, вот что значит «построен на века». Рядом расположен мавзолей, а монастырь, который ныне не действует. Однако можно осмотреть постройки обители, которые неплохо сохранились до сегодняшнего дня.
Еще один очень интересный культурный, исторический и археологический памятник - это руины одного из некогда крупнейших городов Алании. В давние времена это место представляло из себя две мощных твердыни, к которым с разных сторон примыкали поселения. Время, разрушившее основные здания, оставило для потомков остатки крепостных стен, развалины фундаментов и следы ирригационных сооружений. В окружении девственно чистой величественной природы картины древнего города кажутся просто фантастическими.
В самом городе, в самом его центре на берегу озера Кара-Кёль, в котором кстати, можно купаться и ловить в чистейшей воде рыбу, стоит дом князя Ислама Крымшамхалова, в котором функционирует музей его же имени. Ислам Крымшамхалов - это поэт, художник и просветитель, который оставил широкий след в истории своего народа. Дом его был настоящим культурным центром Теберды, а в окрестностях были построены различные сооружения, такие как лесопилка с приводом от водяного колеса или молочная ферма.